“冰哥，给在场的同学一点正能量呗！”“只能说是共勉吧，每个人其实都不一样，把自己的人生好好的思考，不断的超越自己。如果你把目光聚焦在别人身上，就会遗失自己。和自己比，坚定信心，做自己的冠军！”
27日下午，陈一冰“做自己的冠军”全国百所高校交流公益行第五站——华侨大学站在厦门校区王源兴国际会议中心举行。副校长刘斌，学生处、宣传部、团委等相关单位负责人，及院系师生700余人与会。本次活动由校学生处主办。
主持人访谈：一冰实话实说 凸显亲和
活动从陈一冰在2010年世锦赛的精彩回顾导入。随后，陈一冰身着卡通T恤加牛仔微笑走上台，与同学面对面分享他的“冰语人生”。
对于压力大时如何调节？陈一冰说，人生的每个阶段都不一样，每一天都会发生一些不愉快的事。在没有出名之前，很平静地用毅力去克服困难，但是成名后更多的是一种责任，有了朋友、同学和家人的支持，为了和他们一起分享成功的时刻，必须要克服很多的困难，展现能令他们自豪的一面。他还表示，作为一个中国运动员、一个中国体操运动员，是他这辈子最自豪的事。
问及成长路上最难忘和难以释怀的事，一冰坦言，最近的一次是吊环银牌，他觉得比较遗憾。但他更难以忘掉的是成绩比较好的时候。更切身体会到“只有那些不好的、痛苦的事情才会让人印象深刻，催人成长。在痛苦中学会成长，在失败中往下走，才能迎接下一次成功。”一冰还透露，经过2012年的伦敦事件，他在前段时间已经考过了国际裁判，有了当裁判的资格，但这并不是拿来“复仇”的，而是希望让竞技体育有更加公平的裁决。
关于此行的意愿，一冰说“想通过自己的公益之行，以自己的影响力，去做更多有关公益的实事：除了帮助贫困在校生，还想带动一些成功的企业家走进高校，提供给同学们更多求职的机会，帮助大四的同学理解求职的概念，希望即将毕业的同学不再为求职而烦恼。为此，他还呼吁同学们支持这个项目，并加以推广。”
一冰的最大梦想：一是希望爸妈身体健康。他说，作为一名运动员，他还算合格，但是作为儿子，缺失了很多。“从五岁到现在，24年都在练体操，从2001年到2008年有7年没回过家，父母送他进队的时候还是黑发，而现在，父母头发都白了，我做得再多也不能换回父母的青春了。”第二个梦想就是事业。他说他现在还在体操队训练，备战全运会，现在做高强度的动作会越来越吃力，但他会继续努力。关于转行，他也有考虑，当然现在还在继续的学习。作为北师大研三的学生，现正忙于毕业论文，“如果硕士能够顺利毕业，有机会，希望能继续攻读博士，将自己的理论素养好好补一补。”这些都是他的梦想，他希望自己的梦想通通都能实现。
现场互动：向同龄人传递正能量
一冰采取现身说法，传递正能量“温暖华园”。他说，有惰性是一件正常的事，自己也有过奥运会后怠于训练的时候。并建言“克服惰性的最佳方法就是给自己重新建立一个目标”。“大学，不能仅仅过四年拿一个毕业证就算了，一定要考虑清楚理想是什么、梦想是什么。”他还叙说了自己伦敦奥运会的经历：当时，作为队长的他，在预赛第六、信心不足的情况下，依然给队友们传递正能量，运用心理学稳定“军心”。“其实反击的感觉还是挺爽的。”
现场互动中，一冰直言“电子竞技和沉溺电子游戏的区别”，更提醒同学们“可以尝试去做电子竞技，但是不要以电子竞技为借口，沉溺于网络游戏。”一冰还提了一些强身瘦身建议，透露了他的新书《队长日记》预计发行期，描述了心目中女友标准等，充分满足了同学们的好奇心。
整个活动过程掌声不断。活动结束时，一冰还欣然接受了境外生赠送的带有华大色彩的手绘一冰漫画、带有漫画的T恤衫及象征吊环的手镯。手绘漫画经一冰签名送给了在场的十位幸运观众。有两件T恤分别存放华大两校区校史馆，另外两件由一冰留作纪念。
活动反响：“为我们如何走未来的路提出了宝贵意见”
活动结束后，仍有许多同学意犹未尽，觉得两个小时的交流很短暂。一些同学表示，今后要向一冰学习，遇到挫折的时候，努力克服，争做自己的冠军。
2012级信息学院袁浩宁如此表示：“与征战奥运赛场的王者不同，他很可爱，就像邻家大哥，丝毫没有冠军的威严和公众人物的客套，整个互动过程都轻松自然。他也会玩游戏，吃垃圾食品，也喜欢漂亮女生，原来世界冠军和我们这么近呀，我想我也要成为‘冰块’了。”
“人爱跟自己比，每天比昨天更优秀就是冠军。如果总是目光聚集在别人身上，就容易迷失自己，要坚定自己的目标。”一冰的这句话给信息学院的邓林同学留下最深印象。他说，“这对我们大学生关于如何走未来的路，提出了宝贵意见。 ”
据了解，陈一冰全国百所高校交流公益行，之前已走访了北京师范大学、华北电力大学以及中国政法大学和中国劳动关系学院。而此次活动是“世界冠军代表走进华园与师生交流互动”活动的延续，此前陈一冰也参加了在华侨大学泉州校区举行的世界冠军创业项目启动仪式。
