未来网高校频道3月12日讯(记者 杨子健 通讯员 胡米子）作为新时代高校护旗手，华侨大学国旗队队员们居家学习，不忘训练，既是在提高身体素质，也是在为大学生做出“科学防疫”的表率。

    在抗疫的特殊时期，“加强思想政治引领，广泛凝聚共识”尤为重要。而高校国旗护卫队不仅仅是国旗的守护者，更是爱国主义教育的“排头兵”。

    所以，在大家自行观看了”全国大学生同上一堂疫情防控思政大课“视频公开课之后，华侨大学国旗队组织队员们在线上展开了一次讨论，交流视频观看心得，互相学习，加深对视频内容的理解。

    虽然无法进行在校统一训练，但华侨大学国旗班的队员们依然保持着作为护旗手的坚持和自律，不忘日常训练！

    居家“云训练”过程中，队员们对自己“高标准、严要求”，保持自身体能，提高自身免疫力，也为开学后的训练和任务做着准备。

    在校期间，队员们有固定每周一次的体能训练和每周跑一次“三公里”的训练任务。居家训练时教官也同样鼓励队员进行多样化的训练项目，以增强身体素质。

    在校期间，队员们周一至周五早晨有一个小时的日常训练，居家训练时，也同样要复习敬礼、齐步、正步等训练动作，防止细节的遗忘。

    其实，值此特殊时期，居家健身并不仅仅是疫情之下的无奈选择，而应该成为他们响应国家号召、养成健身习惯、提高身体素质的绝佳契机。

    在此，华侨大学国旗班以自身做表率，呼吁全校师生积极开展居家健身，运动战”疫“。

    居家健身“益身又益心”，既是增强免疫力的最佳方法，又是缓解心理压力的有效途径。尤其是在返校时间尚未确定的情况下，提高自身免疫力，提前做好准备，既是在保护自己，也是为了保护他人。

    虽然疫情来势汹汹，阻挡了他们回校训练的步伐，但是却磨灭不了他们居家学习、居家训练的热情，以及心中的责任，肩上的担当。

    因为他们想念国旗台、想念踢着正步走过的路、想念笔直的旗杆上流动的红色……他们共同等待着“军装在身、踏步向前”的那一天。

    其实，每每走过那方庄严的广场，队员们都会情不自禁地抬起头，抬头向广场上方望一眼。那一瞥中的红，便是他们青春里最绚烂的色彩！

    “右手取捷径迅速抬起，五指并拢伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线。”这是行举手礼的动作标准。

    想到那些白衣天使，那些逆行者，队员们的心里，一定会响起教官的那句口号吧：“全体都有，敬礼！”

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