12月8日晚，由工商管理学院团委主办、“心理氧吧”辅导员工作室承办的“即兴剧—对生活说YES!”心理团体辅导活动在旅游学院226室进行。活动特邀心理健康教育中心专业教师、厦门大学发展与教育心理学硕士、国家二级心理咨询师吴琳带领同学们进行。

活动现场，吴琳向同学们简单介绍了即兴剧，并剖析“对生活说YES”的主题含义。活动共有三个环节：首先通过凯利舞进行暖身，同学们随音乐舞动，在节奏中和他人互动，彼此熟悉，气氛活跃。在“我有一个东西”的自主表演活动中，同学们充分发挥自主创造力，用身体动作展示不同画面，做出当下所想的事物。即兴剧表演环节，同学们随机分为五个组并抽取情绪相关的形容词，每组根据吴琳提供的主题进行为时三分钟的即兴转背表演，充分表达对待自我、恋爱、考试等的不同情绪，激发创造力。观看同学根据表演猜想表演者表达的情绪，进行互动。最后，吴琳再次引导同学们回归内在，鼓励大家在生活中敢于对任何挑战说“YES”。

不少同学表示，活动让自己认识到了另一个自我，今后会更加自信地面对任何挑战。

据了解，华侨大学“心理氧吧”工作室成立于2019年7月。工作室在积极心理学理念指导下，通过讲座培训、团体辅导、学生活动等多种形式，从认知、情绪情感、行为层面指导所有学生，帮助同学们关注自身潜能，提升自信，增强积极情绪体验，积极面对大学生活学习。